Вместе сможем всё:

Психологический тренинг с элементами консультирования: «Семья – элемент пазла в картине жизни»

Психологический тренинг «Профилактика синдрома эмоционального выгорания»

24 мая 2021 года в ОГБУСО «Иркутский детский дом-интернат №2 для умственно отсталых детей» прошел психологический тренинг для административно-управляющего персонала по теме: «Профилактика синдрома эмоционального выгорания».

Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека.

Целью представленного тренинга было создание условий для профилактики эмоционального выгорания путем повышения самооценки каждой личности, оптимизации психологического климата, сплоченности коллектива в целом, осознание своих ресурсных состояний, скрытых возможностей.

Первое тренинговое задание — «Коллаж настроения» помогло участникам настроиться на вхождение в тренинг. Упражнение работает на сплочение группы, создание положительного эмоционального фона.

Упражнение «Раскрась бабочку» наглядно продемонстрировало суть эмоций в повседневной жизни. Способствовало развитию эмоционального интеллекта.

Диагностические арт-терапевтические методики: «Самая красивая», «Выбери иероглиф» позволили поднять настроение, узнать новое о себе. Показать скрытые возможности, ресурсные состояния. Выбрать необходимый путь в профилактике выгорания, с учетом индивидуальных особенностей, запросов.

Теоретическая часть включала в себя информацию о эмоциональном интеллекте, его развитии. Скрытых энергетических ресурсах. А также вербальных методах саморегуляции.

Задание «Преступники и их родственники» способствовало развитию эмпатии, подчеркнуло важность невербальных средств коммуникации.

Тренинг прошел в теплой и дружеской атмосфере. Все упражнения были экологичны и способствовали не только профилактике эмоционального выгорания, но и поднятию настроения, жизненного тонуса.

В заключительной части — рефлексия. После – создание коллажа настроения и выявление изменений в позитивную сторону. Каждый, кто хотел, высказал пожелания и предложения для дальнейшей работы.

      Тренинг закончен, но работа продолжается!