В отделении пятидневного круглосуточного проживания ИЦСР «Багратион» 6 ноября 2026 года, прошло интересное занятие — «сенсорная сказка», посвящённая исследованию мира эмоций ребенка. Для детей и подростков умение распознавать, называть и принимать свои чувства — ключевой шаг в жизни. Этот необычный формат занятия помог ребятам сделать этот шаг через творчество, игру и тактильные ощущения.

Что такое сенсорная сказка?
Сенсорная сказка — это интерактивная история, где абстрактные понятия (в нашем случае — эмоции) оживают, обретают цвет, форму и текстуру. Это безопасное пространство, где нет правильных или неправильных ответов, а есть только личный опыт и ощущения каждого участника.

Как это было?
Под руководством психолога ребята отправились в путешествие по «Стране Чувств». Каждой эмоции они сообща искали тактильный образ и цвет, создавая свою, уникальную «карту» внутреннего мира.
· Радость для многих оказалась похожа на яркие и  мягкие разноцветные помпоны. Ребята описывали свои ощущения как «тепло в груди», «щекотание», «хочется улыбаться и прыгать». Ярко-желтый и оранжевый цвета стали единодушным выбором для этого чувства.
· Грусть нашла свой образ в гладком прохладном камне и мягком синем бархате. Участники делились, что чувствуют ее как «тишину», «легкую тяжесть», «желание побыть одному». Цветами грусти стали оттенки синего и серого.
· Страх оказался колючим, как еловая шишка, или холодным и твердым, как металлический шарик. Дети говорили, что он «сжимается внутри комочком», «заставляет замирать». Его цвет ассоциировался с черным или темно-фиолетовым цветом.
· Злость многие узнали в шершавой наждачной бумаге и колючем репейнике. Ощущения описывались как «жар», «вскипание», «дрожь в руках». Неудивительно, что ее цветом стал ярко-красный и багровый.

Сенсорная сказка позволила детям:

1. Материализовать невидимое. Превратить непонятное чувство в конкретный предмет, который можно потрогать, рассмотреть и даже отложить в сторону.
   2. Проговорить и принять. Делиться своими ощущениями в безопасной, игровой форме — значит снижать их интенсивность и принимать их как часть себя.
   3. Осознать, что они не одни. Услышать, что другие ребята чувствуют то же самое, помогает снизить чувство изоляции и одиночества.
   4. Развить эмоциональный интеллект. Занятие стало прекрасным тренингом по распознаванию и различению собственных эмоциональных состояний.