Областное государственное бюджетное
учреждение социального обслуживания
«Иркутский детский дом-интернат № 2
для умственно отсталых детей»

Психологический коммуникативный тренинг: «Основы психологического здоровья»

24 июня 2021 года в ОГБУСО «Иркутский детский дом-интернат №2», в рамках программы «Профилактика синдрома профессионального выгорания у педагогических работников в системе учреждений социального обслуживания», прошел психологический тренинг для педагогов по теме: «Основы психологического здоровья».        

          Тренинг проводил педагог-психолог отделения дневного пребывания Галина Грефенштейн.

           Цель: - создание условий для поддержания психологического здоровья. 

Задачи: 

- помощь в осознании личностных ресурсов;

- ознакомление участников тренинга с методами релаксации;

- ознакомление участников с методами и методиками сохранения и поддержания психологического здоровья.

          В последние годы проблема сохранения психического здоровья стала особенно актуальной. Современный мир диктует свои правила. В результате человек становится заложником ситуации эмоционального выгорания, пленником стереотипов эмоционального и профессионального поведения.

         Для профилактики проблем психологического здоровья были предложены следующие тренинговые упражнения.

          Первое упражнение – «Дорисуй рисунок» вызвало неподдельный интерес и эмоциональное обсуждение. Позволило лучше понять эмоциональное состояние других людей и себя. Выявить субъективные трудности.

          Следующее упражнение – «Описание без оценок» - повышает самооценку, стимулирует работу над собой.

          Задание «Аквариум» работает на сплочение коллектива, поднимает настроение и общий тонус группы.

          Заключительное арт-терапевтическое упражнение «Мандала здоровья и долголетия» имеет пролонгированное действие и позволяет самостоятельно проработать скрытые проблемы личности.

           ВЫВОДЫ: Большую часть нашей профессиональной жизни мы используем левое полушарие, которое отвечает за логические действия. Во время тренинговых занятий со специально подобранными упражнениями, мы активизируем наше правое образное полушарие.

           Результат – повышение качества жизни, сохранение и развитие психологического здоровья.