Областное государственное бюджетное
учреждение социального обслуживания
«Иркутский детский дом-интернат № 2
для умственно отсталых детей»

Психологический тренинг «Создание позитивного настроения»

      26 февраля 2021 года в ОГБУСО «Иркутский детский дом-интернат №2 для умственно отсталых детей» прошел психологический тренинг для сотрудников ИДДИ № 2 по теме: «Я - специалист».         

           Тренинг проводил педагог-психолог Галина Грефенштейн.

          Цель: создание положительной психологической атмосферы в коллективе.

          В психологии личность принято рассматривать не только изнутри, но и во взаимодействии с социумом. Каждый человек ежедневно проводит время на работе, дома, с друзьями, поэтому психологический климат в коллективе является очень важным. Каждый из небольших социумов оказывает существенное влияние человека, формируя его психологическое состояние.

         Важно помнить, что позитивный настрой и хорошее настроение в работе имеет мультиплицированный положительный эффект на все сферы жизни.

          Поэтому, тренинг начался с теоретической части: «Что нам необходимо для позитивного настроения». Беседа не оставила никого из участников равнодушным и вызвала обсуждения и дополнения. Приведено много примеров из жизни.

          Задания «Искренний комплимент» и «Похвали соседа» имело целью развитие позитивной Я-концепции, овладению техникой комплимента.

          Арт-терапевтическое групповое упражнение «Коллективный рисунок счастья» способствовало развитию навыков самопознания, формирование гармоничного восприятия мира.

          Позитивному настрою на весь день (и не только!) способствовало задание «Я в лучах солнца». А упражнение «Откровенно говоря!»  дало возможность посмотреть на происходящее как бы со стороны.

          Наша жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит и на 90% из того, как мы относимся к происходящему. Но почему на одно событие люди реагируют по-разному? Одни ищут возможности, другие сокрушаются о потерях.

          Народная мудрость гласит: «Судьба судьбой, а выбор за тобой». Многое, если не все, определяет наш выбор. Выбор нас делает неповторимым. Именно он определяет нашу судьбу.

          Позитивное мышление может изменить всю вашу жизнь, и это не сказка, а самая, что ни есть действительность. Позитивное мышление ключ к успеху, во всех сферах жизни.

          Тренинговое занятие прошло в теплой и дружественной атмосфере. Каждый участник мог задать интересующие вопросы и получить ответы.

          Опыт, полученный участниками в результате тренинга, имеет пролонгированное действие, связанное с его проживанием и осмыслением.

Вывод: будет ли ваш стакан наполовину пуст или наполовину полон — это действительно вопрос перспективы. К счастью, мы все можем выбрать тот образ мышления, который хотим принять в жизни, и это сильно повлияет на то, как мы думаем, действуем и чувствуем, независимо от ситуации. Мы можем выбрать негативный образ мышления или позитивный. И то и другое зависит только от выбора каждой личности.